Abundância – III

Por: Aaron Keene
24/04/2020


Meditação

Abundância – III


Abundância – III

Limpeza Emocional

Neste novo ano que se iniciou (2020), assim como em todo começo de ciclo, temos a esperança renovada e a sensação de que algo bom e original pode ser realizado. “Talvez agora consigamos iniciar o tal regime, ou encontrar o grande amor da nossa vida, ou até poderemos ver nossa carreira profissional engrenar.” Talvez isso, talvez aquilo… Quem sabe, finalmente a prosperidade e a abundância pela qual aspiramos encontre seu caminho até nós… Mas, será que não somos nós que teremos que caminhar em direção a ela?

Abundância é fluxo, e o caminho para ela é estar em seu fluxo positivo, como já abordado recentemente no artigo Abundância II. Algo que deve ser atentado no início dessa jornada – de um novo ciclo de vida rumo a realizações de mais alegria, abundância e leveza – é perdoar.

Quando carregamos muitas mágoas, rancores, ódios e desejos de vingança, acabamos por nos tornar pessoas amargas, negativas, ansiosas, vivemos em um turbilhão emocional e em desassossego, o que nos impede de termos clareza sobre as decisões e situações da vida. Nesse estado, também, podemos ser tomados por angustias e depressão, adentrando no fluxo de abundância negativo, onde parecerá que tudo de ruim acontece e acaba atraindo coisas ainda piores.

É difícil conseguir vivenciar alegrias, esperança, sentimentos de amorosidade e leveza quando se conserva magoas e rancores, pode-se dizer que é praticamente impossível. Por isso é necessária uma limpeza Emocional no início de um novo ciclo de vida. Essa limpeza envolve perdoar, libertar, aceitar e agradecer.

A maioria das pessoas que não conseguem perdoar, estão procurando motivos externos, como por exemplo, na conduta do outro, para poder perdoá-lo. Aí mora um equívoco, a motivação deve ser sempre interna, pessoal. Uma boa motivação para perdoar é se libertar do veneno que corrói sua paz de espírito, que o impede de vivenciar a felicidade e o amor, que o impede de estar no fluxo da abundância positiva da vida.

Pesquisas feitas pelo Dr. Fred Luskin comprovam que pessoas que não perdoam desenvolvem mais cardiopatias, diabetes, pressão alta e distúrbios no sistema imunológico que aquelas que praticam esse “ato”. Ainda discorre que pessoas mais dispostas ao perdão costumam viver em média 9 anos a mais do que as que carregam raivas e mágoas. Este é, por si só, um ótimo motivo para perdoar! Não é mesmo? Aumentar o tempo de vida, ainda por cima com mais qualidade e leveza emocional! Porém, poucos sabem que perdoar demanda tempo e determinação, perdoar não é uma mágica, é um processo. Envolve também se reconectar com a beleza da vida e com a amorosidade, aceitando humildemente as frustações, as perdas, as decepções, as violências, etc… É importante ressaltar que aceitar nem de longe é concordar, no sentido de achar ótimo o sofrimento.

Devemos sim, enfrentar a dor com coragem, para transformá-la, transcendê-la. Mas aceitar nossa condição humana, também falível e sensível, ajudará no processo do perdão, porque todos, todos nós, somos imperfeitos e cometemos erros, algemar-se ao erro cometido por outro contra nós, pela raiva, é manter-se indefinidamente na dor, o que é autodestrutivo. Muitos acham que não perdoar é como uma vingança, uma forma de punir aquele que errou, isso é uma tremenda perda de tempo e qualidade de vida, afinal, o único verdadeiramente punido com o ódio que se sente é quem o cria e o mantém, simplesmente porque seu corpo bioquímico passa a viver a química do ódio, liberando hormônios para isso, tencionando músculos… ou seja, o maior prejudicado é o que sente a mágoa.

Alguns não perdoam porque sentem que essa é a única forma de se manter ligado àquele que amava e o magoou. E por isso não consegue abrir mão do rancor. Realmente, a raiva une as criaturas, mas infelizmente, de um jeito bem nocivo. Aceitar que a relação mudou e que talvez nessa vida não existam meios de nos mantermos próximos, e assim, devotar o amor que sentia pelo outro para si mesmo e para seus projetos pessoais, pode ser muito melhor e mais saudável.

Existem muitas maneiras e, diga-se de passagem, “tratamentos” que podem auxiliar no processo do perdão, tais como Florais, Reiki, Terapia Quântica, Passes Energéticos, Apometrias, etc. Porém, ao procurar algo nesse sentido é necessário que se entenda: lembra que foi falado que o perdão não acontece como mágica? Então, mesmo com esses tratamentos capazes de ajudar, ainda assim não farão mágicas, você pode sim se sentir triste, emotivo e ás vezes até mesmo deprimido durante esses tratamentos e processos, no entanto, é importante que se mantenha firme na meta, não desistindo e não se entregando à essas vibrações não-saudáveis. É disso que se trata essa Limpeza Emocional, passar e sentir aquilo que tem que ser sentido, mas com o propósito de superar e resolver, não com intuito de se depreciar e acorrentar à isso.

Posso citar aqui um breve exercício que pode ajudar a você que quer iniciar um novo ciclo nesse caminho de maior abundância pela via do perdão:

  1. Sente-se confortavelmente e relaxe soltando a mandíbula e o abdômen.
  2. Respire somente pelo nariz, naturalmente, 4 vezes.
  3. Coloque seu foco em seu coração e respire, mantendo o foco, somente pelo nariz mais 4 vezes.
  4. Busque, em sua memória, uma em que você se sentisse amoroso (a), feliz, seguro (a), confiante.
  5. Traga essa memória para seu peito e respire só pelo nariz, até que sinta que essa memória tomou todo seu coração.
  6. Caso não consiga se lembrar de nada, deixe seu coração o mais neutro possível e mantenha-se respirando pelo nariz.
  7. Você deve levar então sua mão até seu coração e repetir mentalmente a seguinte frase: Eu estou seguro, eu estou em paz, eu estou feliz, eu tenho saúde, eu sou amor.
  8. Repita essa frase direcionando-a agora para alguém que você ama muito: Você está seguro, você está em paz, você está feliz, você tem saúde, você é amor.
  9. Repita a frase acima direcionando-a para alguém por quem você nem tem um grande amor nem uma grande mágoa.
  10. Por fim, repita a frase para alguém por quem você tenha alguma mágoa.

Ao final, agradeça a si mesmo, respire profundamente somente pelo nariz e encerre o exercício, isso é um tipo de meditação. Futuramente, estaremos colocando aqui, em nosso Blog, mais exercícios e rituais para obtenção disso, do perdão. Lembre-se, o fluxo positivo da abundância é também uma escolha, a de focar na parte positiva da vida, e deixar aquilo que não se pode controlar, para trás, superando, perdoando e seguindo com grande amor, principalmente para consigo mesmo(a)!

Paz Profunda!

Por: A. Keene e T. Accioly
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